Coaching / Persoonlijke ontwikkeling
Herontdek jezelf: 6 daagse coaching persoonlijke ontwikkeling in een kleine groep in vakantiesfeer van de Franse Dordogne
Tijdens de coachingsdagen persoonlijke ontwikkeling ga je aan de slag om je kern, valkuilen en behoeftes te herontdekken, onder professionele leiding van Marianne Morfouace, in een kleine groep van maximaal 4 deelnemers.
Marianne Morfouace heeft als gezondsheidspsycholoog inmiddels ruime ervaring opgedaan met het programma.
Door weg van huis te zijn in een prachtige, bosrijke omgeving, is er geen afleiding van privéleven of werk en kun je de focus helemaal op jezelf leggen.
Een cadeautje voor jezelf
Het programma helpt je om je aandacht op jouw emotionele blokkades te richten en/of op vastgeroeste patronen, met aandacht voor wat je lijf je kan vertellen en met focus op je toekomst.
Dit kan confronterend en/of emotioneel zijn, maar steeds kun je erop vertrouwen dat je gesteund wordt en je veilig kunt voelen.
In de ochtenden wordt gewerkt aan verschillende thema's, zoals: gezin, vertrouwen geven en krijgen, grenzen stellen en/of overwinnen, verantwoordelijkheid nemen of juist loslaten.
Uit het ochtendthema rolt voor iedere deelnemer een eigen verdiepingsopdracht voort, waarmee je 's middag, onder begeleiding en samen met je groepsgenoten, de prachtige heuvelachtige natuur in gaat.
Al lopend zul je merken dat je, als vanzelf, anders naar situaties gaat kijken en naar thema's die voor jou er toe doen, daarbij extra geholpen door de letterlijke en figuurlijke afstand en de schitterende omgeving.
De volledig verzorgde maaltijden en de avonden bieden gelegenheid voor het uitwisselen van ervaringen en voor ontspanning, bij de houtkachel of aan het zwembad.
Na deze dagen ga je naar huis met nieuwe energie, inzicht in belemmerende denkpatronen en valkuilen, met een positief toekomstperspectief, in balans en lekker in je vel.
Voor wie?
De coachingsdagen persoonlijke ontwikkeling zijn bedoeld voor een ieder die zichzelf een pas op de plaats gunt en weer meer het leven in eigen handen wil nemen. Voor degene die zijn of haar eigen kern wil hervinden en wil weten wat de valkuilen zijn. Ook voor hem of haar die meer wil luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft en welke behoeftes hij/zij heeft.
De coachingsdagen persoonlijke ontwikkeling kunnen daarnaast helpen om overbelasting of een burnout te voorkomen of om na een burnout weer op te krabbelen.
Waarom in de Franse Dordogne?
In het dagelijkse leven is er vaak de tijd en rust niet om stil te staan bij hoe het anders zou kunnen. Het gezin, het werk, familie, vrienden, een volgende afspraak etc. doen steeds weer een nieuw appèl op je.
De ervaring leert dat dit een paar dagen wordt stilgezet door in de Dordogne te zijn.
Het gezin, het werk, familie, vrienden, een volgende afspraak, laat je voor een paar dagen achter je. Hierdoor is er deze dagen volop tijd en aandacht voor jezelf.
In de schitterende omgeving, kun je optimaal aan de slag met je eigen doelen en thema's. Hierdoor is er ruimte om je thema's fysiek te ervaren en emotioneel te verdiepen. Je hoeft je voor niemand in te houden en voor niemand anders dan jezelf te zorgen.
Ondertussen kun je genieten van de mooie natuur, de momenten die écht voor jou zijn en van de volledige verzorging.
Wat kun je verwachten tijdens de coachingsdagen persoonlijke ontwikkeling?
Gezamelijk ontbijten, ontspanningsoefeningen, een speelse of fysieke oefening, lachen, een (buiten)activiteit om thema's verder uit te werken en te ervaren, een stevige middagwandeling, een duik in het zwembad, of pootje baden in de rivier de Ceou, ervaringen uitwisselen, nieuwe inzichten krijgen, een traantje wegpinken, aanschuiven aan het diner en later op de avond een wandeling of een drankje bij de houtkachel.
Kernwoorden tijdens de coachingsdagen persoonlijke ontwikkeling zijn o.a. respect, verdieping en plezier.